SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zeń szen

Czy chodziło Ci o: "ze sen"?

  • Jak i kiedy to wszytsko przyjmowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rado, cell-pump dobrze rozpisałeś, zresztą widzę że chyba wszystko jest oki, Vit-Min 75+ NOW wystarczy ci jedna kapsólka do śniadania, jeśli chodzi żeń szeń to jestem raczej sceptyczny do jego działania, jako coś co poprawia kondycję zdrowotną to tak, omega 3 natomiast około pięć gram też możesz nawet w jednej porcji do jakiegoś posiłku, no i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2005-07-26 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i kiedy to wszytsko przyjmowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehe na mleku z bykla z dzemem? chodzilo mi o na mleku z bulka z dzemem - sorki tak mi sie czasem litery mieszaja jak szybko pisze... Apokalipsa a zen szen w jakich porach mimo wszystko wszamac Producent zaleca chyba jedna tabl raz dziennie ale kiedy najlepiej? Po treningu?Przed?Na noc?Moze do drogiego sniadania?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2005-07-29 03:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] carb cycling co zapewni Ci odpowiednio dużo energii na trening. Możesz dac kreatynę z beta alaniną, do tego przeciwutleniacze (wit C, resweratrol), omega-3, wiD3 + K2, żeń szeń. To plus odpowiednia dieta (tłuste mięsa w tym wieprz, jaja, ryby, owoce, warzywa, węgle z ryżu, owoców, kasz) powinno dać rezulat w postaci lepszego samopoczucia. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2015-12-10 12:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Białko+Kreatyna+transporter - Wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i sam już nie wiem co mam myśleć:P Ale co do tych "transporterów" to przyznaję rację. Kazdy odradza więc zrezygnuję i zastąpie je BCAA. A jeżeli chodzi o żen szeń to biorę MAXIVIT który go zawiera. Codziennie jem łososia, oliwe, orzechy itd więc OMEGA 3 raczej nie jest mi dodatkowo potrzebne ale zastanawiam się nad ZMA które ponoć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-10-29 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Treningi są ostre, podnoszę więcej niż normalnie, ale staram się pamiętać ile mam lat. Stawy nie odmłodnieją, więc 4Flex jadę kolejną paczkę (po przerwie, rzecz jasna). Żeń-Szeń i witaminki, Arginina rano i przed treningiem, booster raz dziennie DAA i jest super. 6. Na zakończenie, zaufaj lodzianinowi. Jak napisał, że nie można zastąpić, to nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2014-10-19 15:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ekstrakt - 2 caps. Podczas treningu: BCAA Xplode - 15g. Po treningu: Olimp Whey Protein Complex - 20g. * Jeśli bd czuł się ospały nie do życia to 1 raz dziennie Żeń Szeń. * Jeśli bd boleć stawy 2 caps Glucosamine flex. Nie wiem dalej co z pozostałymi bo w multiplach chyba wszystkiego wystarczająco dostarczam ... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2016-04-27 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 26 lat waga 60,5 kg wzrost 176 Treningi silowe 3 lub 4 razy w tygodniu, po dwie partie miesniowe, rozgrzewka 10 min na biezni, na koniec interwal 10 min Moja kalorycznosc w przeciagu 6 miesiecy, od kiedy mam ulozona diete od trenera wahala sie etapowo : 1. 1900 , 2. 1700 beztrenningowe 2200 treningowe, 3. 2200 i 4. 2000 kcal codziennie jem 4 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2016-11-02 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Staram się jeść to co zdrowe i potrzebne 10 zasad diety Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Mono vitalmaxa,białko vitamin shop,carb bx, aakg vitala, tauryna vitala,źeń szeń,gain bolic 6000 Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-08-15 16:48:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-08-15 16:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możliwość (w wodzie też mozna się odwodnić ) kofeina - to świetny supel do podnoszenia wytrzymałości, polecam life energgy z treca zawiera kofeinę w formie guarany i żeń-szeń naprawdę dobry produkt w zależności od indywidualnych preferencji 1 do 3 tabletek na 30min przed treningiem, zamiast lifa może być jakas inna syntetyczna kofa, lub napoje [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14632 Data: 2006-10-29 17:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz slabiej mi idzie czemu??

    Post
    Trening dla początkujących

    IMO Trening przeładowany szczególnie klata, barki i ramiona- za dużo serii, w barkach za mało powtórzeń- wiem po sobie i po znajomych, że powtórzenia w zakresie 12-16 przynoszą znacznie lepsze efekty. Dieta raczej słaba biorąc pod uwagę staż i masę ciała. Zmień plan, popraw dietę (dorzuć więcej kcal) i kup sobie żeń- szeń lub guaranę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2010-12-23 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan+dieta prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zainteresowałeś to idź w tym kierunku. Robiłbym nawet redukcję na tym. Wg schematu: Jedno ćwiczenie - maaały ciężar - interwał minutowy (nie bawisz się w liczenie powtórzeń) - 3, 4 interwały. Ile ćwiczeń na jednej sesji? 3 - 4. Ale to zależy od Ciebie. Łączysz w ten sposób aeroby i rozwijasz wytrzymałość siłową. A małe ciężary niwelują [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2007-06-06 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adamsss91 - bo liczy się siłowa zajawka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    26.08.13 1.Klatka skos ; 1 – 80 kg , 2 – 85 kg , 3 – 100 kg 2.Klatka płasko + Motylek ; 1 – 100 kg , 2 – 125 kg , 3 – 105 kg / 14p ; 1 – 55 kg , 2 – 60 , 3 – 66 kg 3. ściaganie drazka wyc. Gornego ; 1 – 72 kg , 2 – 78 kg , 3 – 78 kg , 4 – 66 kg / 15 p 4 . Wioslo + przenoszenie ; 1 – 50 kg 2 – 50 kg , 3 – 70 kg , 4 – 70 kg ; 1 – 33 kg , 2 – [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2013-08-27 10:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli malo spozywasz kwasow tluszczowy nienasyconych to dieta do edycji a na temat to lecytyna, zen szen i na gorsze dni kofeina

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-10-20 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie. Teraz mam ciut wolnej gotówki i chciałbym powrócić do tego pomysłu. Szukałem samodzielnie jakiegoś zestawu i póki co ułożyłem sobie coś takiego: 1. Olimp Żeń-szeń vita-complex - 1x1 2. Olimp Gold Lecytyna 1200 - 1x2 3. Olimp Gold Omega 3 - 1x1 4. Puritans Pride Choline Bitartrate 650 mg (260mg czystej choliny) - 2x1 5. Scitec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2014-01-05 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na pamięć..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to może tak: gdzie dostane ginkgo biloba? do tego dorzuciłbym: żeń-szeń naturella no i lecytyne może być? aha- i chciałem sie zapytać czym sie różni lecytyna od lecytyny-pro? Czy to poprostu taka nazwa produktu i chwyt reklamowy? No i sogi dla wszystkich za pomoc Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2004-12-10 23:07:19

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2004-12-10 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na pamięć..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co to jest ALC bo tej nazwy nie rozkminiam No i gdzie i za ile toto dostanę tyrozyna drogawa, ale fakt przyda sie też przy siłce tylko niedługo planuje też brać kretkę plus cała sumplementacja i wyjdzie, że cały dzień sie jakimiś proszkami faszeruję zen-szeń jak najbardziej jeżeli możesz rozpisz mi od razu dawkowanie dzienne pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2004-12-10 23:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z rana 2 kapsy stres control + 1 żeń szeń całość popić zieloną herbatką i można cały dzień śmigać na wysokich obrotach ;)

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KokoWKS, Ultra Energy może z korzyścią zastąpić Energona – ma bardziej złożony skład, zbliżony do klasycznego energizera i w efekcie wykazuje kompleksowe działanie kofeiny + tauryna, karnityna, żeń-szeń, inozytol, witaminy B-complex.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2009-03-30 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMM !!!!

    Post
    Doping

    Daj sobie spokój z clomidem i tamoxifenem nie ma sensu. Idz do sklepu z odzywkami i kup żeń - szeń z witaminami Olimpa taki w brazowym pudełku za 15 zł libido wróci po ok 2 tygodniach , potraktuj moja rade poważnie a sie nie zawiedziesz.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2008-12-16 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Co to za nowość??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Może w końcu jakiś wypasiony booster teścia, bo było robione ciśnienie na Olego o taki produkt. Acetosteron i Tribusterony już dawno się opatrzyły, a Żeń-szeń Vita Complex i Erecton to produkty o szerszym spektrum - nie sensu stricte testoboostery.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17973 Data: 2010-12-04 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)